Bài tập giảm mỡ bụng

Các bài tập cơ bản với máy tập bụng

Một trong những dụng cụ giúp hỗ trợ tập luyện hiệu quả là máy tập bụng, dòng máy tập này sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình chuẩn, vùng bụng thon gọn, đánh bay mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên cần thực hiện các bài tập trên máy sao cho hiệu quả không phải ai cũng… Continue reading Các bài tập cơ bản với máy tập bụng

Bài tập giảm mỡ bụng

5 sai lầm nên tránh khi tập với máy tập cơ bụng

Tập luyện với dụng cụ tập thể dục hay máy tập cơ bụng cũng thế, nếu không có phương pháp tập luyện đúng đắn, việc tập luyện của bạn sẽ thành công cốc chỉ gây mất thời gian, công sức, thậm chí là phản tác dụng. Những sai lầm dưới đây bạn nên tuyệt đối tránh nếu… Continue reading 5 sai lầm nên tránh khi tập với máy tập cơ bụng

Bài tập giảm mỡ bụng

Hướng dẫn các bài tập bụng với ghế cong

Ghế cong tập bụng là thiết bị tập cơ bụng hàng đầu, hầu như luôn có mặt tại các phòng tập lẫn tại các gia đình hiện nay. Với loại dụng cụ này, bạn có thể thực hiện nhiều các động tác, nhiều bài tập tác động cho nhiều nhóm cơ khác nhau thay vì… Continue reading Hướng dẫn các bài tập bụng với ghế cong

Bài tập giảm mỡ bụng · Sản Phẩm Máy tập bụng

Đĩa xoay eo giảm cân hiệu quả

Tính chất của công việc văn phòng hay ngồi nhiều, ít vận động, thói quen ăn uống không đúng cách và không khoa học… làm cho vòng 2 của bạn kém thon vì thế bạn cũng không mấy tự tin khi diện những bộ trang phục yêu thích, nhất là các chị em. Thấu hiểu nỗi lo… Continue reading Đĩa xoay eo giảm cân hiệu quả